乒乓球直板横板区别

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”话题很是火热
，小编也是针对乒乓球直板横板区别寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您
。

乒乓球直板横板区别在于拍柄长度、握法 、打法以及其优缺点。

1
、拍柄长度

一般来说
，直板拍的拍柄相较于横板拍的拍柄来说会稍微短一些，横板拍的拍柄比直板拍要长一些 。设计成不一样的长度 ，主要是为了方便抓握
。

2、握法

直板握法是指选手拇指和食指在前
，其余三个手指顶在底板另一面。横板握法则是通过中指 、无名指
、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指 ，食指自然伸直
，斜放于球拍背面 。正手攻球时，食指稍向上移动 ，反手攻球时
，拇指稍向上移动
。

3、打法以及其优缺点

直板的优势在于灵巧和控制，手腕比较灵活 ，所以优势在于发球和小球的控制。直板后面的三个手指非常微妙，可以控制拍型又稳又灵活
，你在挑打短球的时候就可以非常明显的感觉到后面三个手指的发力 。

横板的优势在于选手可以两面进行全台进攻
。横板选手拍柄较长，同等身高和步法条件下 ，横板的护台面积也要明显大于直板打法。不过由于握拍结构相对固定
，因此横板打法在发球和台内短球的挑打上不如直板便捷 。

乒乓球的介绍

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年 ，因其打击时发出“Ping Pong ”的声音而得名
。在中国大陆以“乒乓球
”作为它的官方名称
，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛 ，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛 。

乒乓球横拍技术要领

初学乒乓球横拍打法基本功：

横板乒乓球拍的握法

横板乒乓球拍的分两面
，一面为黑色，一面为红色。具体哪种颜色用做正手 ，主要看自己的喜好
。

国家队队员通常将黑色一面做为正手
，主要原因据说是黑色的胶皮性能要略好于红色。业余选手没那么多讲究，还是看自己喜好吧 。

横板乒乓球拍的握法：握拍是最基础 ，同时最非常重要的一步
。如果你握法错误，以后将走很大的弯路。

具体做法：虎口对准拍肩（拍的手柄连接球拍的两侧）
，大拇指和食指分别捏住拍子的两面，剩下三个手指顺势握住拍柄 ，注意要“大拇指和食指平行” 。?

“大拇指和食指平行 ”意味着就算其它三指松开
，你仍然能够拿住球拍
。这是基本的握拍方式，随着乒乓球水平提高 ，自己会有细微的调整
，只要感觉握着舒服有利于打球就好。

对了，握拍后在打球的时候要“扣腕
” ，即手腕向下弯曲一些 。初学者不用“扣”太多
，有这个意识就行
。

颠球练习

颠球练习是锻炼乒乓球手感的一种好方法。练习时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起 ，当球下落接近球拍时
，用球拍轻轻向上颠球，反复进行 ，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量 。

颠球是十分有效的个人练习乒乓技术的方法，对提高你的乒乓球水平相当重要
，建议长期坚持下去
。

乒乓球横拍技术要领

　乒乓球横拍要领一：横板反手快拨

　双脚平行站立，脚后跟微微抬起 ，与肩同宽
，身体距离乒乓球桌大约40cm，将球拍引至前偏左的位置 ，拍面稍前倾
，手腕也要稍内曲，再来球的上升期时 ，击球的中上部
，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展 ，向左前上方发力
，快拨来球，击球后 ，迅速还原准备下一板击球。

　乒乓球横拍要领二：横板反手攻球

　身体距球桌约50cm，右脚在前
，身体向左侧微偏，向身体左后方引拍 ，略微收小腹
，增加引拍幅度，拍面稍前倾 ，在来球的上升期击球的中上部
，击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力 ，手腕控制好版型
，向右前上方发力击球，同时借助一定的腰腿力量 ，击球后迅速还原
，准备下一发击球 。

　乒乓球横拍要领三：横板侧身位下旋发球

　左脚在前，右脚在后 ，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍
，当球回落大致与网高时，迅速向左前下方惠东 ，击打球的中下部
，向底部摩擦，横板手腕由外展向内收。

　乒乓球横拍要领四：横板正手位拉球

　对左手持拍者 ，右脚稍前
，大约距球桌60cm，引拍至身体左后下方 ，击球时快速收缩前臂和手腕
，再来求的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动 ，拉直线时向前上方挥动
。

　乒乓球横拍要领五：横板正手位挑球

　离球桌稍微靠近点
，右脚向前迈一步伸向台下，手臂迎前 ，伸入台内，再来球的高点期
，球拍面对斜前方，手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球 ，接触球的.中部偏下
，稍加摩擦 。如果来求是上旋球，接触球的中部偏上 ，多用击打动作
，保持球的速度
。

　乒乓球横拍要领六：横板正手快带弧圈球

　左脚稍前，距球桌大约40cm ，手臂弯曲内旋
，拍面前倾，引拍至身体右侧 ，手臂手腕向左前迎球
，腰髋向左转动，球拍高于来球 ，再来球的上升期，击球中上部
，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定不宜转动 ，身体重心由右脚移至左脚 。

　乒乓球横拍要领七：横板反手快带弧圈球

　横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似
，站位近台，引拍至左腹前 ，手腕微曲
，拍面前倾，再来球的上升期 ，向前带击球体的中上部
。快带弧圈球直线不同动作实在来求的上升期
，向前带击球体的中上部。

　乒乓球横拍要领八：横板正手位正手拉前冲弧圈球

　左脚稍前，身体向右稍偏斜 ，引拍至身体右后方
，来球至高点期时，拍面前倾 ，击球中上部 。拉斜线时，球拍面对斜前方
，，在上臂带动下 ，前臂加速向前并略带向上发力
。拉直线时
，球拍面向正前方，前臂加速向前并略带向上发力。

　乒乓球横拍要领九：横板侧身位正手拉前冲弧圈球

　左脚稍前 ，右脚稍后
，身体向右偏斜较大， ，向右后侧方引拍
，拍面接近垂直，在来球的高点期 ，球拍外展
，击球中上部，身体重心由右脚移至左脚 ，要充分体现出向前发力的特点 。

　乒乓球横拍要领十：横板反手拉前冲弧圈球

　站位时右脚稍前，上体稍前倾
，向腹部的左下侧引拍，上臂肘部靠近身体 ，拍面前倾少打
，前臂向右前方加速挥动，手腕外展
。

　乒乓球横拍要领十一：横板正手位正手拉加转弧圈球

　左脚在前 ，身体向右偏斜
，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小 ，拍面稍前倾
，在下降期击球，摩擦球体的中部或中部偏上的位置 ，发力方向以向上为主
，略带向前。正手位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线基本相似，所不同的是身体向右偏斜相对较小 ，球拍面对正前方，同样是在下降期击球
，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主 ，略带向前 。以转腰带动肩 、上臂
、前臂和手腕发力

　乒乓球横拍要领十二：横板侧身位正手位加转弧圈球

　横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似
，身体的侧向角度较大，球拍外展 ，步伐要及时到位
，要大胆侧身，移动位置 ，不要顾虑右方的空档
，否则会影响发力和准确。拍面稍前倾，在下降期击球 ，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置
，发力方向以向上为主，略带向前
。

　乒乓球横拍要领十三：横板反手拉加转弧圈球

　横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方 ，腹内收，肘关节略向前
，曲腕拍下垂，拍面前倾 ，球拍面对斜前方
，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴 ，前臂迅速向上挥动
，接触球的中上部，发力的刹那 ，手腕迅速向前向上转动
，两腿向上蹬伸以辅助发力。

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